Целью исследования являлось обоснование эффективности усовершенствованной предстартовой подготовки высококвалифицированных спортсменовориентировщиков. Экспериментальная работа проводилась на базе Томской областной Федерации спортивного ориентирования в 2018 /2019 учебном году. В исследовании приняло участие 20 высококвалифицированных спортсменов-ориентировщиков, которые являются членами сборной команды Федерации спортивного ориентирования Томской области (10 человек – в экспериментальной группе и 10 – в контрольной). Предстартовая подготовка спортсменов контрольной группы осуществлялась по рекомендациям специалистов и является общепризнанной многие годы, при этом данной предстартовой подготовкой пользуются как спортсмены-любители, так и профессионалы. Участники экспериментальной группы выполняли усовершенствованную предстартовую подготовку, в которую входила дополнительная работа со спортивной картой и компасом. В результате проведенного педагогического эксперимента было определено, что включение в предстартовую подготовку разминки со спортивной картой и компасом положительно влияет на соревновательный результат спортсменов-ориентировщиков высокого класса. Участники экспериментальной группы во время предстартовой подготовки, отрабатывая определенные элементы соревновательной деятельности, смогли сократить время прохождения соревновательной дистанции и избавиться от множества ошибок в процессе прохождения дистанции.