Беременным женщинам при физиологическом течении беременности показаны умеренные физические нагрузки различного характера. Аэробные нагрузки при этом в приоритете, так как увеличивается кислородный запрос организма, к тому же нет отрицательных моментов типа натуживания, как при силовых упражнениях. Адекватная физическая активность положительно сказывается как на течение беременности, так и на роды и восстановление после них.
Физическая культура, здравоохранение и образование : материалы XV Международной научно-практической конференции, посвященной памяти В. С. Пирусского, г. Томск, 18 ноября 2021 г.. Томск, 2021. С. 306-307